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최면치료란?

최면치료는 치료자가 고객에게 감각, 느낌, 생각이나 행동 등의 변화를 경험하도록 암시하는 것입니다.

최면에 대한 사람들의 반응은 서로 달라서 사람들에 따라서는 최면을 의식상태의 변화라고 표현하기도 하고 보통의 의식수준이지만 한 가지에 집중된 상태이면서 편안한 상태라고 표현하기도 합니다.

하지만 대부분의 사람에게 최면은 즐거운 경험으로 기억됩니다. 사람 중에는 최면 상태의 암시에 매우 반응을 잘하는 사람이 있는가하면 그렇지 않은 사람이 있습니다. 최면에 의해 암시를 받을 수 있는 개인의 능력은 공포나 일반적으로 존재하는 오해에 의해서
방해를 많이 받습니다.

책, 영화나 텔레비전에서 묘사되는 최면과 달리 최면 상태에 있는 사람들은 자신의 행동에 대한 조절력을 잃지 않습니다.
최면상태에서도 자신이 누구이며 어느 장소에 있는 지 인식하며 망각에 대한 암시를 받지 않은 경우에는 최면 상태에서 어떤 경험을 했는지 기억합니다. 결론적으로 최면은 한 개인으로 하여금 암시에 잘 반응하게 하지만 이런 경험을 하도록 강요되지는 않습니다.

최면은 독립적인 치료방법으로 볼 수 없으며 인지치료, 정신치료, 정신분석과 같은 치료와 동반해서 이들 치료를 촉진하는
보조적인 방법입니다.
따라서 최면치료 한가지만으로 치료를 할 수는 없으며 다양한 심리적 치료 자격 과정을 거친 치료자가 시행할 수 있습니다.

최면치료의 대상

통증, 우울증, 불안, 스트레스, 틱 장애 및 기타 심리적, 의학적 질병의 증상완화, 또는 개인의 능력의 극대화에 이용될 수 있지만
모든 경우에 도움이 되지 않습니다.

최면치료를 할 때에는 반드시 전문가에 의한 평가가 우선 되어야합니다.

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