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불안장애 증상

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  • 공포증
  • 어떤 상황이나 대상을 두려워하여 그 상황을 회피하게 되는 것입니다.

    사회공포증
    다른 사람의 시선을 의식하게 되고 많은 사람이 있는 곳에서 심한 불안을 느껴 사람이 많이 모여 있는 곳을 피하게 됩니다.

    광장공포증
    사람이 모이는 곳에 혼자 있을 경우에 견딜 수 없는 불안을 느끼게 되어 혼자
    낯선 장소에 가는 것을 기피하게 됩니다.

    무대공포증
    많은 사람들의 앞에 서는 것을 심하게 두려워합니다.

    폐쇄공포증
    엘리베이터나 좁은 공간 등 사방이 막힌 공간에 가면 심한 불안을 느끼게 됩니다.

    기타공포증
    뱀, 개 등 동물이나 사물에 심한 불안을 느껴 그것을 회피하게 됩니다.

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  • 공황장애
  • 심한 불안으로 가슴이 답답해지며 조여들고, 숨이 막혀 곧 죽을 것 같은 느낌을 가지게 됩니다. 동시에 이러한 불안이 언제 어디서 찾아올지 몰라 심한 두려움을 느끼게 됩니다.

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  • 강박장애
  • 생각하고 싶지 않은 일을 자꾸 반복해서 생각하게 되는 강박 사고와 하고 싶지 않은데 하지 않으면 불안해져서 해야만 되는 강박행동이 나타납니다. 강박사고는 불안을 일으키고 이 불안을 줄여보기 위해 강박행동을 하는 경우가 많습니다.

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  • 범 불안장애
  • 특별한 이유 없이 불안을 느끼는 경우입니다.

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불안장애 치료

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  • 인지치료
  • 일반적으로 불안 장애를 겪는 사람은 불안을 통제하려는 의도 때문에 더욱 불안해 지게 됩니다. 인지치료에서는 불안장애에서 전형적으로 나타나는 인지 왜곡을 스스로 깨닫고 개선할 수 있도록 돕습니다.

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  • 약물치료
  • 불안장애가 극심할 경우 단기간 약물치료를 할 수 있습니다.

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  • 뉴로피드백
  • 불안감소, 근육긴장완화를 돕습니다.

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