산만한 아동의 부모님을 위한 조언

1. 기대를 아이에게 맞추세요.

장거리 여행이나 어른 중심의 저녁모임등은 산만한 아이에게는 특히나 어려운 일들이지요. 에너지가 많은 아이들은 많이, 자주 움직여야합니다. 또 쉽게 지루해지므로 새로운 자극이 필요합니다. 그래서 어른들은 아이의 나이나 아이의 개인적인 특성에 따라서 아이에 대한 기대를 달리해야합니다.

2. 창조적일 필요가 있어요!

아이가 어쩔 수 없이 오래 앉아있어야할 경우에는 아이가 다리를 움직일 수 있게 해주고, 그림을 그리거나 작은 공을 주므르고 놀 수 있도록 해 주세요. 어쩔 수 없이 차를 오래 타는 경우에는 어른이 뒷좌석에서 놀아주거나 창밖에 지나가는 차 번호판에서 숫자 찾기나 네자리수 빨리 더하기등의 게임을 할 수도 있지요. 휴게실에 자주 들러서 아이가 몸을 움직일 수 있는 기회를 주세요.

3. 아이가 관심을 갖는 것에서 시작하세요.

아이를 억지로 앉아있게 하는 것은 쉽지 않습니다. 아이가 관심을 갖는 일로부터 시작하면 일단 집중을 하게 되고 그 후 원하는 일을 하도록 할 수 있겠지요.

4. 기질적 성향도 고려해야지요.

아이가 산만할 경우 사람들이 많이 모이는 장소에서는 쉽게 흥분하므로 사람이 모이는 숫자를 조절하거나 아이가 너무 흥분하는 듯하면 미리 다른 곳으로 데리고 가거나 다른 일을 하면서 마음을 가라앉히도록 도와주세요.

5. 예방이 중요하지요.

산만한 아이는 그 만큼 다루기 쉬운 점도 있습니다. 아이가 흥분하거나 문제를 일으키려할 때 아이가 관심을 갖을 만한 다른 일을 하게 하면 쉽게 새로운 일에 몰두 하니까요.

6. 집중력부족이 심각한 수준일 때

일반적으로 집중력은 공부할 때만 필요할 것 같지만 옷을 입거나 아침 저녁 이닦고 세수하는 일, 놀던 장난감 정리, 식사하는 일등 집에서의 일상에서도 집중력은 필요합니다. 이러한 일을 제대로 해내지 못할 경우 아이들의 정상적인 성장발달에 영향이 있을 수 있지요. 아이가 좋아하는 이야기테잎을 틀어주거나 엄마가 앉고 먹이거나 옷을 입히는 것도 집중하게 하는 방법이지요. 하지만 어느 정도 나이가 되었는 데도 여전히 옷을 입혀주거나 비디오를 보는 동안 밥을 먹이고 있다면 심각하게 생각하고 대책을 세워야합니다.

7. 생활을 규칙적으로

아이가 매일 해야하는 일들을 규칙적으로 정해 놓으면 아이가 습관적으로 일을 해낼 수 있고 어른의 잔소리도 줄어들 수 있지요. 아이가 하는 일을 여러단계로 나누어 하게 하면서 단계마다 칭찬을 해 주시면 더 수월하지요.

8. 발산할 필요가 있어요

아이가 에너지를 발산해야하는 욕구를 아이에게 쓰레기를 버리는 심부름을 시키거나 수저를 놓게 하는 등으로 건설적으로 발산하게 도와주세요.

9. 아이가 관심을 갖는 일을 찾으세요

보통의 방법으로 아이의 관심을 끌 수 없을 경우 조금 큰 소리로 말하기, 종치기, 호루라기 불기등으로 아이의 관심을 끌 수도 있겠지요. 또 장난감이나 퍼즐도 더 선명하고 밝은 색일 경우 아이의 관심을 끌 수 있지요.

10. 마음이 맞는 친구를 찾아주세요.

아이들에게도 서로 마음이 맞는 친구가 있습니다. 한 아이가 에너지가 넘칠 경우 이것을 따라가 주면서 이것 저것 함께 놀 수 있는 친구와 더 길게 놀 수 있지요.

11. 적응해야지요

빨리 바뀌고 여러 가지 자극이 있는 비디오나 컴퓨터 게임은 아이의 관심을 오래 끌기도 합니다. 이런 것을 어른들이 적절히 이용할 수 있겠지요. 단 게임하는 시간을 절제하도록 훈련해야하고 게임의 선택에 있어서 공격적, 폭력적이지 않고 교육적인 프로그램을 찾아 하도록 하는 일이 필요합니다.

12. 일을 마치는 연습을 시키세요

산만한 아이들은 일을 중도에 포기하는 일이 많습니다. 하지만 일에 대해 쉽게 싫증내는 기질적 성향이 있는 것과 일을 끝맺지 않는 습관이 형성되는 것에는 차이가 있습니다. 아이가 중도에 그만 두는 일이 아이가 하는 여러 가지 일을 방해하기 시작한다면 치료를 받아야겠지요.