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우리의 정신 건강을 취약하게 하는 요인
관리자
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| Date : 2012.11.22 |
| 우리의 정신 건강을 취약하게 하는 요인 !!! 자신을 둘러보고 나를 좀 더 챙겨주세요 Ÿ 잠을 너무 많이 자거나 적게 자는 것 Ÿ 정크푸드를 많이 먹는 것 Ÿ 탈수 Ÿ 카페인 섭취량 과다 Ÿ 배고픔, 취약한 영양상태 Ÿ 과식이나 지나친 소식 Ÿ 상처나 부상 Ÿ 신체 질환 Ÿ 재정적인 문제 Ÿ 일이 적거나 무직 Ÿ 과도한 업무 Ÿ 과다한 지방 섭취 Ÿ 사고나 상실의 경험 Ÿ 자연재해 Ÿ 대인관계 불화 Ÿ 범죄의 대상이 됨 Ÿ 운동부족 Ÿ 피로 Ÿ 개인적 실패경험에서 헤어나지 못함 |
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