1. 매일 규칙적인 일상 스케줄을 지키도록 하십시오.

매일 일어나고, 먹고, 씻고 등교하고, 잠자는 시간을 정확히 지키도록 하십시오.

2. 주의를 분산시키는 것을 없애십시오.

커다란 음악소리, 컴퓨터 게임, TV 등은 아동을 과도하게 자극할 수 있습니다. 식사중이나 학습 시간에는 TV 혹은 오디오를 끄게 하십시오. 가능하다면 쇼핑센터와 같이 아동을 너무 자극하는 장소는 피하시는 것이 좋습니다.

3. 집을 정리하십시오.

아동이 평소 과제, 장난감, 옷 등을 정리해두는 특정장소를 마련하십시오. 가방을 문 바로 옆에 두어 등교시 두고 가는 일이 없도록 해주십시오.

4. 긍정적 행동에는 반드시 보상하십시오.

정해진 목표에 도달했거나 착한 행동을 했을 때에는 칭찬, 따뜻한 말, 안아주기, 조그마한 상품 등으로 즉각적인 보상을 제공하십시오.

5.성취 가능한 목표를 설정하십시오.

즉가적인 결과보다는 꾸준한 발전을 목표로 삼으십시오. 한 단계씪 발전하는 과정에서 자신을 통제하는 법을 배울 수 있다는 사실을 아동에게 확실히 이해시키십시오.

6. 아동이 지속적으로 주의를 기울일 수 있도록 도와주십시오.

차트와 점검목록을 통해 과제나 집안 일의 수행여부를 점검하십시오. 짧게 지시하고 자주 그리고 친절하게 상기 시켜주십시오.

7. 선택의 폭을 제한 하십시오.

한번에 2~3가지 정도의 선택권만 제공함으로써, 그 안에서 아동이 좋은 결정을 내릴 수 있도록 도와주십시오.

8. 부모님 자신의 감정을 통제한 후 아이를 훈육하십시오.

아이가 막무가내로 고집을 피울 경우 아동의 행동을 무시하는 것이 가장 좋을 수 있습니다. 신체적 처벌은 도움이 되지 않습니다.

9. 타임아웃 방법을 사용하십시오.

약속을 어겼거나 지나치게 충분한 경우에 일정시간 동안 아이를 일정장소에 있게 하여 벌을 주거나 감정을 진정시키는 것입니다.