가족 모임에서의 평온함 유지하기

  아이와 함께 여러 사람들을 만날 기회가 많아지므로 ADHD아동과 즐겁게 모임에 참석할 수 있는 방법을 몇 가지 알려드리고자 합니다.

* 과잉행동을 보이나요? - 아동이 필요할 때, 뛰어놀 수 있도록 해 주세요. 장시간의 저녁식사일 경우에는 아동이 중간에 일어나서, 또 식사 후 움직일 수 있도록 해 주세요. 

* 충동적인가요? - 친척들과 흥분하여 노는 동안 생각 없이 행동하고 말을 할 수 있습니다. 과도하게 흥분하기 전에 주의를 환기를 하여 예방해 주세요.

* 집중시간이 짧고 쉽게 주의가 산만해지나요? - 아이의 집중력이 흐트러졌을 때 다시 집중 할 수 있도록 옆에서 도와주세요. 아이가 좋아하는 장난감이나 퍼즐, 휴대용 보드게임, 스티커등 아이의 관심을 돌릴 수 있는 것들이 도움이 됩니다.

* 과도하게 아이가 자극받지 않도록 하세요. - ADHD 아동들은 보고 듣는 자극에 의해 과도하게 흥분할 수 있습니다. 아이가 받는 자극의 양을 적절히 관리해야합니다.

모임에서 아동이 흥분하게 될 때는 조용한 장소에서 잠시 마음을 가라앉히고 올 수 있도록 배려 하세요.

* 아동이 약을 복용하고 있다면 방학에도 지속적으로 약을 먹이세요.- 아동의 행동 조절에 필요합니다.

ADHD는 신경학적 약점으로 볼 수 있으며 이러한 특성은 공부하는 상황만이 아니라 사람들과의 모임장소에서, 친구들과 놀 때, 집에서도 항상 나타납니다. 또한 두뇌훈련을 통한 집중력 강화나 충동조절 능력을 키우는 것도 도움이 됩니다.